正确做法：第一，要注意饮食 。多食水果、蔬菜，少吃辛辣等刺激性食物 。第二，要定期洗牙，预防牙结石及牙周病的发生 。第三，发现蛀牙及时补牙 。第四，要注意刷牙方法，最好是竖刷，早晚刷牙，饭后漱口 。
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