脖子两边的筋疼是怎么回事-脖子两侧的筋疼是什么原因引起的_生活百科

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脖子两边出现筋疼一般考虑可能是颈部肌肉出现了劳损。出现肌肉劳损的主要原因就是长期久坐，比如长时间办公或者低头玩手机等等，因为保持一个姿势太久会使脖子两边肌肉僵硬、局部缺血，出现疼痛不适。
出现这种情况时需要注意多活动脖子，同时也要对颈部进行保暖，也可以到中医科进行针灸或者按摩。若患者经常出现类似症状，有可能是得了颈椎病，还可能会出现手指发麻、头晕等症状，这种情况需要及时到医院就诊。
预防颈椎病最主要的就是改善自己的不良坐姿，多进行锻炼，做有利于颈部的运动，保证颈部血液循环通畅。