【西兰花千万不能和什么一起吃】
不能和西兰花同时的食用的食物：
1、牛肝 ， 牛肝中的铜会使西兰花中的维生素C氧化 ， 从而失去营养价值 。
2、猪肝 ， 西蓝花富含膳食纤维 ， 与含有铜、铁等矿物质的猪肝同食 ， 会降低人体对这些矿物质的吸收 。
3、西葫芦 ，  西兰花中富含维生素C ， 而西葫芦中含有维生素C分解酶 ， 两者同食会将西兰花中的维生素C破坏掉 。
4、牛奶 ， 西兰花与牛奶同食 ， 会影响钙的消化及吸收 。

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