海参黄米草菇粥的材料和做法步骤
草菇是本身非常鲜美的食物 , 用草菇来煲汤或者煲粥都是极好的美味 。草菇的鲜美度更是不需要再额外加调味料 , 草菇是寒性食物较为适合做粥来吃 , 这样对身体更好 , 有暖身暖心的作用 。今天推荐的是海参黄米草菇粥 , 一道味道鲜美有营养丰富的养生粥 。下面就来看看海参黄米草菇粥的做法吧 。
【海参黄米草菇粥的材料和做法步骤】

文章插图
海参黄米草菇粥的做法一、海参黄米草菇粥的准备食材
准备好海参一个 , 草菇三个 , 黄米一碗 , 葱姜适量 , 香油少许 , 胡椒粉少许 。
二、海参黄米草菇粥的做法
第一步:将葱切碎 , 姜片切丝 。
第二步:草菇洗干净后用刀切开 。
第三步:将黄米淘洗后用水浸泡下 。
第四步:海参要提前发好 , 之后切成海参薄片待用 。
第五步:在锅中加入些水 , 放入草菇还是煮 , 煮熟煮开后将草菇捞出 。
第六步:将黄米放入草菇水中 , 大火烧开后开始小火炖煮十五分钟 。
第七步:取出的草菇切成草菇末后放入粥中一起煮 。
第八步:粥再次煮开后放入海参片 , 大火快速的煮开翻滚片刻 , 用勺子稍微搅拌下后关火 。
第九步:在粥中放入些姜丝和香油 , 喜欢胡椒粉的也可以放些胡椒粉 。
- 日本人为什么不吃海参
- 每天吃小黄米的危害
- 鱿鱼肉里面有黄米粒是什么
- 野生干海参怎么辨别
- 刺参和海参的区别
- 做熟的海参为什么硬
- 海参里面有激素吗
- 小黄米的功效与作用 小黄米的禁忌
- 小黄米怎么吃 每天吃小黄米的危害
- 大黄米发苦的真正原因 大黄米的禁忌
