一根甜玉米多少卡路里
一个甜玉米的热量为148大卡 ， 热量还是比较高的 ， 如果食用一个玉米过后 ， 需要跳42分钟的健美操才能消耗完 。对于正在减肥的朋友要少吃玉米 ， 控制好玉米的摄入量 。
【一根甜玉米多少卡路里】甜玉米(Sweetcorn)是玉米的一个品种 ， 又称蔬菜玉米 ， 禾本科 ， 玉米属 。甜玉米是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一 。因其具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩的特色而深受各阶层消费者青睐 。甜玉米由于含糖量高、适宜采收期长而得到广泛种植 。
一个甜玉米的热量为148大卡 ， 热量还是比较高的 ， 如果食用一个玉米过后 ， 需要跳42分钟的健美操才能消耗完 。对于正在减肥的朋友要少吃玉米 ， 控制好玉米的摄入量 。
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