灵芝怎么吃-灵芝怎么吃效果更好_生活百科

灵芝性平味甘，归心、肝、肺、脾经。具有补益作用，可提高人体免疫力，常用于肿瘤晚期患者，尤其放疗后易产生吐泻者，食用灵芝可提高机体免疫力。
【灵芝怎么吃-灵芝怎么吃效果更好】

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灵芝吃法有:
1、可采用灵芝泡水法，即将灵芝切成碎块，直接开水泡；
2、采用灵芝水煎法，用砂锅直接煮；
3、灵芝炖肉，可用鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉或羊肉，在炖煮时加入灵芝片即可。
灵芝作为药物已正式被国家药典收载，同时又是国家新批准的新资源食品，无毒副作用，可药食两用。