石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草等，石斛具有独特的养阴生津的效果 。给大家介绍几个食疗方:第一个，石斛茶 。配方用石斛15g，麦冬10g，绿茶叶5g 。制法:将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶 。功效:养阴清热、生津利咽 。它的时效1天可以多次频服 。
【石斛怎么吃-石斛最佳吃法】

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第二个，是石斛玉米须茶 。配方用石斛10g，芦根15g，玉米须20g 。制法:用上药，每日1剂，水煎，代茶饮 。功效:养阴、清热、利尿 。用法:不拘时频饮 。第三个，白芍石斛瘦肉汤 。配方用猪瘦肉250g，白芍12g，石斛12g及红枣4枚 。制法:瘦猪肉切块，白芍、石斛、红枣，红枣去核洗净 。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1-2小时，调味即成 。功效:益胃养阴止痛 。用法:饮汤食肉 。

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