胡萝卜的做法大全
胡萝卜是我们生活中常见的蔬菜 , 常吃胡萝卜 , 对孩子视力有好处 , 缓解眼睛疲劳 , 眼睛干涩 , 这得益于胡萝卜的维生素A , 胡萝卜不仅口感好 , 营养也十分丰富 , 正确地食用胡萝卜 , 有利于身体的充分吸收 , 萝卜在民间有着“小人参”的称号 , 对于体质虚弱的人来说 , 还能增强一部分免疫力 , 独有的胡萝卜素 , 是其他蔬菜代替不了的 , 胡萝卜微甜 , 脆嫩爽口 , 很多人问胡萝卜怎么做才好吃?今天分享9种不一样的做法 , 步骤超简单 , 鲜香美味又解馋 , 大人孩子都爱吃 。

文章插图
教程有点多 , 请大家耐心看完 , 总有一款你喜欢的 , 建议收藏!
一、胡萝卜水晶片
1、胡萝卜洗净去皮 , 切成薄片 , 越薄越容易蒸熟 , 等锅烧开后 , 上汽蒸20分钟 , 倒入空碗中 , 捣成细腻的萝卜泥 , 爱吃甜味的可放一些白糖 。
【胡萝卜最好吃的9种做法 胡萝卜的做法大全】 2、分次少量的加入干淀粉 , 品种尽量选择土豆淀粉 , 这样出锅更劲道好吃 。
3、边加边搅拌 , 一直搅到没有干粉 , 出现大面絮的样子 , 这个过程无需加一滴水 , 下手揉成光滑的面团 。
4、面团摸起来软硬适中 , 太软一蒸就流淌了 , 太硬口感不好吃 。
5、用手揪一小块面 , 放在手心搓成圆形 , 按压成纽扣的形状 , 等锅上汽后 , 大火蒸10分钟 。
6、时间到了 , 打开锅盖 , 晶莹剔透 , 好漂亮啊 , 捏一下很Q弹 , 咬一口软糯香甜有嚼劲 。
7、胡萝卜试一试这样做 , 孩子也变得爱吃了 , 可当作饭前的小甜品 , 三两下消灭一下 , 还能补充多种维生素 。
二、清炒胡萝卜
1、需要准备的食材 , 胡萝卜一个 , 青辣椒一个 , 金针菇一把 , 分别清洗干净 , 切好备用 , 不喜欢吃辣的小伙伴 , 可以换成青椒 。
2、需要用到的辅料 , 简简单单 , 大蒜拍扁切碎 , 生姜切丝剁碎 , 装入盆中备用 。
3、起锅烧油 , 等油温升至6成热 , 放入葱姜末 , 爆出香味 , 接着倒入胡萝卜 , 翻炒至断生 。
4、大约一分钟后 , 下入金针菇和青椒丝 , 同样翻炒至断生 。
5、开始调味 , 根据个人的口味 , 加一勺生抽 , 半勺食盐 , 适量鸡精 , 翻炒均匀 。
6、等调味全部融化后 , 撒点小葱花点缀一下 , 即可关火装盘 。
7、胡萝卜这样炒 , 真的非常好吃 , 色香味全 , 营养美味 , 堪称下饭神器 , 喜欢你也来试一试吧 。
三、胡萝卜小炒
1、准备一个西葫芦 , 一个胡萝卜 , 清洗干净 , 削掉外皮 , 从中间分开 , 切成薄片 , 放在一边备用 。
2、大蒜切成碎末 , 装入盘中 , 再来十几粒花椒 , 3个干辣椒备用 。
3、锅内烧油 , 等油温5成热 , 下入干辣椒、花椒和蒜末 , 小火爆出香味 , 注意看辣椒的颜色 , 别炒糊了 。
4、倒入胡萝卜 , 开中火继续翻炒 。
5、接着倒入西葫芦 , 大火翻炒30秒钟 , 翻炒至西葫芦断生 。
6、接着开始调味 , 加半勺食盐(3克) , 鸡精(2克) , 1勺生抽 , 翻炒至入味 。
7、等调料融化后 , 即可出锅 , 色香味去 , 看着就非常有食欲 , 营养丰富 , 开胃下饭 , 喜欢的朋友一定要试一试 。
四、蒸双萝卜
食材:青萝卜、胡萝卜
调味:盐、葱蒜
1、准备新鲜的胡萝卜、青萝卜各一个 , 洗净后削皮 , 先切成薄片 , 再切成细丝 , 记住处理的越细 , 越容易入味 , 想省事的可用擦丝器 , 加入半勺盐 , 杀出里面的水分 。
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