木瓜炖雪蛤的不同做法汇总,总有一款适合你
木瓜炖雪蛤的不同做法汇总 总有一款适合你,发迹车带你了解相关信息 。
雪蛤是一种很滋补养生的保健食材，其中含有的丰富的营养物质，适量的食用以后，可以很好的促进身体内的新陈代谢，对身体有很好的滋补作用 。
雪蛤最常见的食用方法是木瓜炖雪蛤，两者搭配食用，不仅食用口感更佳，同时对身体的滋补作用更佳 。今天安康养生网推荐几种比较常见的木瓜炖雪蛤的做法，可以更好的滋补你的身体!
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木瓜炖雪蛤做法一制作食材
木瓜一个(约一斤半重)，特级雪蛤线油2克，鲜奶一杯，水一杯，冰糖一两(减肥者可不用) 。
制作流程
1.雪蛤膏用水浸四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分;
2.木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内;
3.冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖一小时即可 。
木瓜炖雪蛤做法二【木瓜炖雪蛤的不同做法汇总,总有一款适合你】1、雪蛤泡发好;
2、选用特级雪蛤线油可以不用去除杂质，联体油需要去除黑筋;
3、入滚水后盛起，滴干水分待用;
4、把浸泡好的雪蛤和冰糖放入锅内炖半小时;
5、将木瓜切丁放入炖好的雪蛤里面，继续炖10分钟后加入牛奶即可食用 。
木瓜炖雪蛤做法三1：如果是购买的是雪蛤净油或者线油，则不用像联体油那样剔除筋带，直接用水过滤一下即可，发泡至于棉花球状;
2：将木瓜籽挖除，然后倒入牛奶，放入微波炉打5分钟，让奶成熟;3：雪蛤放在热水里面清炖10分钟捞出;
4：直接将雪蛤倒入用微波炉打过之后的木瓜鲜奶中即可食用 。
木瓜炖雪蛤做法四这是黑龙江省伊春一带民间食用方法：用一个蛤蟆油泡胀，次日早晨加笨鸡蛋(即民间自养鸡的蛋、非饲料鸡蛋)一个调匀，蒸熟食用 。每年入冬，食二十、三十个即可 。
以上就是安康养生网推荐的几种常见的木瓜炖雪蛤，在日常的饮食中，适量的食用，可以很好的促进身体内的新陈代谢，提高身体免疫力 。