怎样控制自己（彻底掌握控制自我之道）
内观，修炼之法 。
妙之妙，玄之玄 。

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【彻底掌握控制自我之道 怎样控制自己】当然，当初步掌握后，可以学习经络以及穴位的知识，然后引导热感沿着线路行走，这便开始进入了练气的门槛 。
比之先前分享的冥想以及呼吸等等文章，内观方法仍属于相对难一些，但是只要按照方法多去尝试与摸索，你就会发现，其实也并非那么困难 。
最后祝大家尽快进入状态，也请期待我接下来的分享 。

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