韩国健美先生黄哲勋,肌肉怪兽与小鲜肉的结合体
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一般的健美狂人都是来自欧美 , 在亚洲也有一位重量级的健美狂人 , 他是来自韩国的黄哲勋 , 长着一张小鲜肉的脸 , 但是却拥有肌肉怪兽的身躯 , 这个反差让人瞠目结舌 。黄哲勋的身材虽然比不上像罗尼·库尔曼这样的奥赛冠军 , 但更贴近人类的审美 , 使得黄哲勋受到许多美女的追捧 。
黄哲勋健美视频
黄哲勋:韩国第一肌肉男【韩国健美先生黄哲勋,肌肉怪兽与小鲜肉的结合体】

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接下来的十几年里 , 黄哲勋每天坚持健康饮食 , 合理锻炼 , 身材也变得愈加强壮 。还不断的在饮食上控制食量 , 每月在食物上的花费高达500美元 , 而食物多以香蕉(缓解肌肉酸痛)和一些高蛋白食物(牛奶 , 鸡蛋白 , 牛肉)等为主 。再加上不断的规划锻炼 , 才练成了如今的一身肌肉 。<上一页12下一页>
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