长期用冷水洗头对人的危害 洗头的正确方法( 二 )
3、头发吹干再睡觉 。湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等 。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺 。
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